Unser Trainingszirkel

Trainieren Sie ihren Körper schnell, effektiv und abwechslungsreich! Ohne Gewichte, aufwendige Einstellungen oder Wartezeiten an den Geräten bauen Sie ihre Muskulatur auf, fördern den Fettabbau und werden beweglicher. In nur 30 Minuten lässt sich hier bereits ein Training für alle wesentlichen Muskeln durchführen. Werden Sie vitaler und leistungsfähiger. Körperstraffung, Fettverbrennung und Cellulitereduzierung sind garantiert!



Ihr persönlicher Abnehmplan

In nur 6 Wochen lernen Sie, wie einfach abnehmen sein kann. © Uwe Annas - Fotolia.com

Reduzieren Sie ihr Gewicht langfristig und ohne Jojo-Effekt mit unserem Abnehmkonzept! Wir fertigen einen individuellen Abnehmplan nach ihren persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben an. Sie können ganz einfach essen, was Sie wollen und nehmen trotzdem ab! Ganz ohne Pillen oder irgendwelche Abnehmmittel. In Kombination mit dem dazugehörigen Bewegungsplan ist der Erfolg ganz einfach.

 

Nehmen Sie bis zu 2 Kleidergrößen in 6 Wochen ab!

Unsere Kurse

Lassen Sie sich von unseren Kursen motivieren, verbessern ihre Ausdauer und formen ihre Figur. © Robert Kneschke - Fotolia.com

Hier ist für jede Frau etwas dabei. Von langsam bis schnell und von laut bis leise. Lassen Sie sich von unseren Kursen motivieren, verbessern ihre Ausdauer und formen ihre Figur.

Wir bringen ihren Körper in Form mit ZUMBA®, Bokwa Fitness, Rakka, Rückenfit, straffem Bauch, Workout, Beckenbodengymnastik, Pilates uvw. Probieren Sie es einfach aus und lassen sich begeistern!

Yoga

Unsere Yoga-Kurse können auch von Frauen besucht werden, die nicht Mitglied in unserem Studio sind. Yoga stärkt den Rücken, verbessert das Gleichgewicht, kräftigt die Muskulatur und ermöglicht es die Alltagsbelastungen auszuschalten. Schaffen Sie die perfekte Balance zwischen Körper und Seele!

 

Mehr dazu auf unserer Yoga-Seite!

Die Rollen- und Bandmassage gegen Cellulite und zur Lymphdrainage

 Der Stoffwechsel und die Verdauung werden angekurbelt und Fett kann besser abgebaut werden. © Figur und Fitness Drießen GmbH

Die Problemzonen werden besser durchblutet und überflüssiges Wasser wird aus dem Gewebe abtransportiert. Cellulite wird reduziert und die Haut wird straffer und frischer.  Der Stoffwechsel und die Verdauung werden angekurbelt und Fett kann besser abgebaut werden. Besonders erfolgreich wirken diese Geräte im Bein-, Bauch- und im Hüftbereich.

Die Vibrationstrainer

 Anwendung bei Bewegungseinschränkungen und Schmerzen, Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichtssinnes, © Figur und Fitness Drießen GmbH

Unsere Vibrationstrainer sind als Medizinprodukte für folgende Indikationen zugelassen:

  • Rückenschmerzen
  • Osteoporose
  • Bindegewebsschwäche
  • Muskelaufbau / Rehabilitation
  • Koordination

Das Vibrationstraining hat eine Vielzahl an positiven Effekten: Förderung der Vitalität und Energie, Verstärkung des Trainingseffektes, ideale Sportmassage, Kräftigung von Bändern, Sehnen und Gelenken, Osteoporoseprophylaxe, Anwendung bei Bewegungseinschränkungen und Schmerzen, Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichtssinnes, Anregung von Blut- und Lymphfluss.



Der Wohlfühlfaktor

Auch der zwischenmenschliche Bereich ist uns wichtig © Robert Kneschke - Fotolia.com

Wir verstehen uns nicht nur als reines Studio für Gesundheit und Fitness, sondern bieten auch einen Treffpunkt für ganz normale Frauen jeden Alters und jeder Kleidergröße. Auch der zwischenmenschliche Bereich ist uns wichtig - so gehört der Austausch mit gleichgesinnten Frauen genauso dazu wie auch mal der ein oder andere Kaffee (der bei uns selbstverständlich kostenlos ist) nach oder vor dem Training. Fühlen Sie sich einfach wohl bei uns!

Unser Fitness- und Gesundheitscheck

Bereits in den ersten Wochen stellen wir bei unseren Mitgliedern deutliche Verbesserungen bei der Gewichtsreduzierung, dem Muskelaufbau und bei der Linderung von gesundheitlichen Problemen fest! © Alx - Fotolia.com

Ihre Gesundheit und ihre Erfolge stehen für uns an erster Stelle! Wir checken nicht nur zu ihrem Start bei uns ihren gesundheitlichen und körperlichen Zustand, sondern zeigen Ihnen auch in regelmäßigen Abständen ihre Erfolge auf. Bereits in den ersten Wochen stellen wir bei unseren Mitgliedern deutliche Verbesserungen bei der Gewichtsreduzierung, dem Muskelaufbau und bei der Linderung von gesundheitlichen Problemen fest!

Studio unter ärztlicher Beratung

Wir arbeiten mit der Praxis Dr. Wirth , Facharzt für Allgemeinmedizin & Akupunktur, zusammen. In relevanten Fällen wird hier ein entsprechend abgestimmtes Trainingsprogramm erstellt. Sie sind somit rundum in guten Händen, denn natürlich ist auch unser Team bestens in häufiger auftretenden gesundheitlichen Einschränkungen geschult. Unsere ausgebildeten Trainerinnen klären natürlich vor dem ersten Training ihren gesundheitlichen und körperlichen Gesamtstand und stimmen ihr Training entsprechend darauf ab!

Unsere Wellnessmassagen

Den Körper wieder ins Gleichgewicht bringen......

Durch den alltäglichen Stress der uns umgibt, verspannt sich die Muskulatur und wir fühlen uns nicht mehr ausgeglichen. Wer kennt das nicht? Was gibt es da Schöneres, als eine kleine Auszeit? Gönnen Sie sich eine wohltuende Massage und nehmen Sie sich Zeit für sich selbst! Gerne unterstützen wir Sie dabei, alles Belastende für eine Weile abzuschütteln und verwöhnen Sie in angenehmer Atmosphäre.

Wirbelsäulentherapie nach Dorn (privat)

Die Dorn-Methode ist eine manuelle Therapieform mit deren Hilfe die Wirbelsäule und Gelenke schnell, wirksam und sanft behandelt werden kann. Sie bewährt sich vor allem bei allen Arten von Rücken- und Gelenkschmerzen, die durch Wirbelfehlstellungen hervorgerufen werden. Ferner können auch Organbeschwerden, die ihre Ursache in fehlgestellten Wirbeln haben, beseitigt werden. Dabei ist von Bedeutung, dass alle Korrekturen unter Dynamik, d.h. unter aktiver Mitarbeit des Patienten, ausgeführt werden, indem er je nach Korrekturhöhe mit dem Arm oder Bein pendelt. Der Therapeut korrigiert die fehlgestellten Wirbel mit sanftem Daumendruck über die Dornfortsätze.



Medi Tape

Bei dieser Methode handelt es sich um eine Therapieform, bei der durch bestimmte Hautflächen-Applikationen von elastischen, dehnbaren, atmungsaktiven, farbigen Tapes (Klebepflastern) eine direkte Beeinflussung der Schmerzrezeptoren in der Haut, Muskulatur und Knochenhaut möglich ist. Gleichzeitig kommt es durch Einflussnahme auf das zirkulatorische System - hier insbesondere das lymphatische System - zur raschen Ausscheidung von Ödemflüssigkeiten und Entzündungssekreten und damit zur Wiederherstellung des physiologischen Gleichgewichts in der Muskulatur und zur Schmerzreduktion. Durch die Wahl der Farbe des Tapes, die kinesiologisch ausgetestet wird, können Energieflussstörungen, die ihrerseits Schmerzen auslösen, behoben und positiv beeinflusst werden.

Unser Kooperationspartner: Schönheitslounge Meerbusch

www.schoenheitslounge-meerbusch.de

Ab Januar 2013, können sich alle Mitglieder von like a woma in Meerbusch, über eine Partnerschaft mit der Schönheitslounge freuen. Nach Vorlage Ihres Mitgliedsausweiseserhalten Sie viele Vorteile.

Sie bekommen 10% Rabatt auf alle Behandlungen, wie auch auf das gesamte Sortiment!



Weihnachtsaktion in Düsseldorf:

Bis 10. Januar beitragsfrei unsere Angebote nutzen incl. Training, allen Kursen, Vibrationstraining, Rollen- und Bandmassage uvm.! Nur gültig in Düsseldorf und nur für Neumitglieder. Alle Infos hierzu bei uns im Studio oder unter 0211-9754144 (zum vergrößern einfach auf das Bild klicken)!

Hier finden Sie uns in alphabetischer Reihenfolge

like a woman

Das Studio für Frauen

Kölner Landstr. 115

40591 Düsseldorf-Wersten

Telefon: 0211 9754144

 

like a woman

Das Studio für Frauen

Büdericher Allee 2

40667 Meerbusch

Telefon: 02132 1317660

 

like a woman

Das Studio für Frauen

Quadtstr. 30
41189 Mönchengladbach-Wickrath
Telefon: 02166 6762422

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Figur und Fitness Drießen GmbH


Anrufen

E-Mail

Anfahrt