QiGong
Ruhe in Bewegung

Qi Gong ist der chinesische Weg für ein gesundes und langes Leben. Es
ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch die
langsam fließenden Bewegungen werden die Selbstheilungskräfte des
Körpers mobilisiert. Verspannungen und Energieblockaden werden
gelöst. Die Übungen wirken ausgleichend auf Körper und Geist. Sie
führen uns zu einer tiefen Gelassenheit und inneren Balance.
Regelmäßiges übend lindert Alltagsbeschwerden, erhält die körperliche
und geistige Beweglichkeit. Gelenke, Bänder, Sehnen und Muskeln
werdenden ohne große Kraftanstrengung bewegt und gekräftigt. Das
Üben von Qi Gong verhindert frühzeitiges altern und ermöglicht ein
langes Leben.

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